妊娠中は、赤ちゃんと自分の体のためにも食べ物に気を使いたい時期。特に果物はビタミンや食物繊維が豊富で、手軽に栄養を摂れる食品として人気ですが、中には控えた方がいい種類もあるのをご存じでしょうか？この記事では、妊婦さんにおすすめの果物と、避けたい果物、そして食べる際の注意点をわかりやすく解説します。